سرطان الثدي

كيف ساعدني الأكل الجيد على الشعور بتحسن أثناء علاج سرطان الثدي

كيف ساعدني الأكل الجيد على الشعور بتحسن أثناء علاج سرطان الثدي

 

تقلبت شهيتي بشكل ملحوظ خلال فترة علاجي من سرطان الثدي. بعد الجلوس على كرسي الحقن لمدة 6 ساعات كل أسبوع ، توقعت أن أجوع بما يكفي للفوز بمسابقة أكل هوت دوج في معرض الولاية. من المؤكد أن وجبة خفيفة من الخبز مع جبنة كريمية وفنجان من الشاي أو الشوكولاتة الساخنة لم تكن كافية لإبقائي ليوم كامل.

في الواقع ، تبين أن شهيتي بعد العلاج الكيميائي غير موجودة. الشيء الوحيد الذي أردت فعله بعد العلاج هو أخذ قيلولة طويلة ومحاولة التحكم في الغثيان. عندما تناولت الطعام ، كان لدي طعم مزعج باقٍ في فمي جعل كل شيء غير شهي. كل هذا جعلني أفقد الوزن بسرعة ، وهو الأمر الذي كان مصدر قلق لأمي بشكل خاص.

عندما بدأت العلاج لأول مرة ، جاءت أمي للبقاء معي في شقتي الجامعية ، حيث رحل زميلي في السكن في الصيف. لقد جعلت من مهمتها التأكد من أنني أتناول طعامًا صحيًا وأن أحصل على جميع العناصر الغذائية التي أحتاجها. وشمل ذلك محاولتها  دمج بياض البيض اليومي (والذي ربما يكون أقل الأطعمة المفضلة لدي على هذا الكوكب) ومخفوقات البروتين في نظامي الغذائي.

نظرًا لكوني من الصعب إرضائي في الطعام ، فإن هذا النظام الغذائي الجديد لم يستمر أكثر من بضعة أيام. ومع ذلك ، طهي أمي العديد من الوجبات الرائعة الأخرى التي كانت بمثابة نسمة من الهواء النقي من الطعام في صالة الطعام بالمبنى المكون الذي اعتدت عليه خلال السنوات الثلاث الماضية.

بعد فوات الأوان ، أتاح لي الطبخ اللذيذ لأمي بسهولة لأكثر من شهر ألهمني لطهي الطعام لنفسي أكثر. بعد أن عادت إلى موطنها في جورجيا ، بدأت بتجربة وصفات جديدة. أصبحت مشاهدة مقاطع الفيديو على YouTube وحفظ الوصفات على Pinterest هي هوايتي المفضلة. من البراونيز محلية الصنع إلى أطباق التاكو المليئة بالبروتين ، كنت فخوراً بمهارات المطبخ الجديدة التي كنت أتعلمها.

قرب نهاية علاجي الكيميائي ، كانت شهيتي وحبي للطهي أكبر من أي وقت مضى.كتابة هذا المنشور بعد أكثر من 3 سنوات من الخضوع للعلاج الكيميائي ، أستطيع أن أقول إن شهيتي بعد العلاج لا تزال أكبر بكثير مما كانت عليه من قبل. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن جسدي أصبح أكثر تفاعلًا مع بعض الأطعمة الآن. اعتدت أن أضع الجبن على كل شيء ، لكن الآن قضمة واحدة تكفي لترك جسدي يتألم طوال اليوم.

أدركت أن لدي حساسية تجاه الطعام والعديد من الأشياء الأخرى بالطريقة الصعبة ، بعد تجاهل الأعراض لفترة طويلة جدًا.

منذ أن تعاملت مع الألم المزمن في السنوات القليلة الماضية ، قررت أن آخذ صحة الأمعاء على محمل الجد. بينما ما زلت أستمتع بتجربة الوصفات الجديدة ، أبذل مجهودًا واعيًا لطهي المزيد من الوجبات المضادة للالتهابات والصحية للقلب. أحتفظ أيضًا بدفتر يوميات طعام على هاتفي ، حيث أكتب أي حساسيات جديدة ألاحظها.

ساعدني تشخيص إصابتي بسرطان الثدي على إدراك مدى أهمية العناية بجسدي – جسديًا وعقليًا وروحيًا. تلعب الأطعمة التي نأكلها دورًا مهمًا في رفاهيتنا الشاملة. بدلاً من إطعام جسدي ما يبدو جيدًا ، أستمع إلى ما يحتاجه حقًا. بينما لا تزال هذه الاحتياجات تتقلب باستمرار ، فإن الاستماع إلى جسدي مكنني من الشعور بصحة أفضل من أي وقت مضى.

 

تابع صفحاتنا : فيس بوك     .    تويتر     .    انستجرام

 

يمكنك ايضآ مشاهدة :

كيف مع سرطان الثدي تعلمت أن أحب جسدي

أكبر 3 وجبات سريعة من تشخيصي بسرطان الثدي في سن 21

كيف أتعامل مع سرطان الثدي وأنت أيضًا تستطيع!

ماذا علمني إصابتي بسرطان الثدي

لا يجب أن يكون سرطان الثدي حكماً بالإعدام

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى