منوعات

تؤثر المناطق الزمنية والإرهاق بقوة على نتائج الدوري الاميركي للمحترفين، حسبما وجدت دراسة أجريت على 25000 مباراة

لساعة الجسم تأثير كبير على أداء لاعبي كرة السلة الأمريكية، وفقا لدراسة نشرت في المجلة التي يراجعها النظراء علم الأحياء الزمني الدولي.

ويقول المؤلفون إن النتائج التي توصلوا إليها، من أكثر من 25 ألف مباراة، تظهر أن مدربي وفرق كرة السلة النخبة يجب أن يأخذوا في الاعتبار الآثار الجسدية والعقلية للسفر بين المناطق الزمنية عند التخطيط والتحضير للمباريات.

وتعتمد الدراسة، الأولى من نوعها، على الإنجازات التي حققها لاعبو الاتحاد الوطني لكرة السلة (NBA) على أرضهم وخارجها على مدار 21 موسمًا متتاليًا. نظرًا لكونها الأكثر تنافسية في العالم، يسافر رياضيو الدوري الاميركي للمحترفين بشكل متكرر لمشاهدة المباريات في جميع المناطق الزمنية الخمس في الولايات المتحدة التي تستخدمها فرق الدوري الاميركي للمحترفين.

تظهر النتائج أن هناك فرقًا في معدل الفوز أفضل بنسبة 10% تقريبًا للفرق المحلية من المنطقة الزمنية الغربية (PDT) عند اللعب ضد فريق من المنطقة الزمنية الشرقية بتوقيت شرق الولايات المتحدة، مقارنةً عندما يرحب فريق EDT بفريق PDT.

  • عندما تلعب فرق PDT على أرضها ضد فرق EDT، تبلغ نسبة الفوز 63.5%.
  • عندما تستضيف فرق EDT فريق PDT، تنخفض نسبة الفوز إلى 55.0%.

بالإضافة إلى ذلك، تظهر النتائج أيضًا أن الفرق تفوز بمزيد من المباريات على أرضها عندما تكون دورات النوم والاستيقاظ للاعبين – المرتبطة بإيقاع الساعة البيولوجية (CR) – “متقدمة” على التوقيت المحلي. وذلك بعد عودتهم غربًا بعد التنافس في مدينة تقع في الشرق حيث يكون التوقيت المحلي مبكرًا.

على سبيل المثال، إذا لعب فريق LA Lakers مباراة خارج أرضه في ميامي (بتوقيت شرق الولايات المتحدة) ثم عاد إلى لوس أنجلوس (بتوقيت المحيط الهادئ) للعب مباراة على أرضه دون وقت طويل للتأقلم مع CR (يسبق CR التوقيت المحلي)، فسيلعب فريق Lakers المباراة القادمة. مباراة على أرضه مع ميزة CR ضد أي خصوم.

وفقًا للنتائج، لا تحقق الفرق نجاحًا كبيرًا عندما تكون ساعات الجسم الداخلية للاعبين إما متأخرة أو متزامنة مع التوقيت المحلي لملعبهم أو ملعبهم.

وقاد الدراسة خبراء من جامعة دوكوز إيلول وجامعة يلدز التقنية في تركيا. يوضح الدكتور فرات أوزداليان، خبير الفسيولوجيا الرياضية في دوكوز إيلول، أنهم وجدوا أن فرق الدوري الاميركي للمحترفين بحاجة إلى التعود على التوقيت المحلي عند لعب المباريات خارج ملعبها لتقديم أداء جيد.

يقول: “أحد أهم النتائج التي توصل إليها هذا البحث فيما يتعلق بالمباريات المنزلية لفريق الدوري الاميركي للمحترفين هو أنه في حين أن السفر غربًا يزيد الأداء، فإن السفر شرقًا يقلل الأداء”.

“من النتائج البارزة الأخرى أن نجاح فرق الدوري الاميركي للمحترفين يزداد عندما تتكيف بشكل كامل مع التوقيت المحلي للمباريات خارج أرضها.

“يجب على الفرق المحلية التي ستتعرض لمثل هذا التغيير في مرحلة CR (السفر من الغرب إلى الشرق) أن تكون على دراية بعيوب الأداء المحتملة هذه عند تطوير خطط لعبها.

“يمكن أن نقترح أن يضع مدربو (الفرق الزائرة) هذا (نجاح التسديد المنخفض) في الاعتبار خلال فترة الإعداد للمباراة”.

إيقاع الساعة البيولوجية (CR) هو إيقاع النوم والاستيقاظ في الجسم على مدار 24 ساعة. ويعني التحول في مرحلة CR أن وقت النوم ووقت الاستيقاظ يتحركان في وقت مبكر أو متأخر من اليوم.

وهذا يعني أن ساعة الجسم غير متزامنة مع البيئة، مما قد يؤدي إلى الأرق والتعب أثناء النهار ومشاكل أخرى. تحتاج ساعة الجسم إلى 24 ساعة للتكيف مع كل تغيير في المنطقة الزمنية لمدة ساعة واحدة.

بحثت الدراسة في تأثير التغيير في CR على أداء الرياضيين المحترفين في الدوري الاميركي للمحترفين.

تم تحليل البيانات من 25016 مباراة منتظمة عبر 21 موسمًا متتاليًا بين عامي 2000 و2021. وتضمنت المعلومات التاريخ والمكان ونتيجة المباراة والفريق المضيف أو الضيف. تم تحديد المناطق الزمنية للمدن التي أقيمت فيها جميع المباريات لحساب التحولات الطورية للفرق.

ويقول فريق الخبراء إن الفرق في المنطقة الزمنية للمحيط الهادئ يمكن أن تتمتع بميزة خلال المباريات العادية على أرضها، مثل لوس أنجلوس ليكرز، وبورتلاند تريل بليزرز، وسياتل سوبرسونيكس.

يقول المؤلفون إن الأداء اللاهوائي يمكن أن يفسر سبب أداء الفرق المحلية التي تسافر من الشرق إلى الغرب بشكل أفضل. هذا النوع من النشاط، وهو أمر بالغ الأهمية للتسجيل والدفاع ومآثر أخرى، يصل إلى ذروته في وقت لاحق من اليوم.

ويضيف المؤلفون أن الساعة البيولوجية تتكيف بسهولة أكبر مع يوم طويل مقارنة بيوم قصير. يمتد اليوم من الشرق إلى الغرب ويستمر إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي لفترة أطول قليلاً من 24 ساعة. وهذا يعني أن لاعبي كرة السلة يتحركون في الاتجاه الذي يريد جسمهم أن يتجه إليه.

عندما يتعلق الأمر بالفرق البعيدة، يرى المؤلفون أن إرهاق السفر من المرجح أن يتسبب في ضعف الأداء مقارنة بالتغيرات في مرحلة CR.

اللاعبون الذين لديهم وقت راحة بين المباريات أو الذين لم يعبروا المناطق الزمنية لمباراة خارج أرضهم هم أكثر قدرة على مزامنة أجسادهم مع التوقيت المحلي. لذا فهم ليسوا متعبين ويلعبون بشكل أفضل.

أحد قيود هذا البحث هو أن أوقات سفر الفرق غير معروفة. نظرًا لعدم توفر هذه المعلومات، لم يكن من الممكن تحديد المدة التي قضتها الفرق في أي مدينة/منطقة زمنية؛ إلى أي مدى تكيفوا مع التوقيت العالمي المنسق (UTC) المحلي؛ وإلى أي مدى تعرضوا لتحول طور CR ببيانات حقيقية. لذلك، استخدم الفريق نموذجًا تنبؤيًا لخطط سفر الفرق وتعديلات CR باتباع القواعد التي حددتها الأبحاث السابقة.

قيد آخر هو أن المباريات لم يتم فصلها بناءً على الاختلافات في قدرات الفريق.

..

Source link

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى