منوعات

توصلت الدراسة إلى أن أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي له تأثير كبير على صورة جسد الشابات

هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تسلط الضوء على الآثار السلبية المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية، بدءًا من طبيعتها الإدمانية إلى اضطرابات أنماط النوم وحتى آثارها على صورة الجسم. توصلت دراسة جديدة أجرتها كلية الصحة بجامعة يورك إلى أن الشابات اللاتي أخذن استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد فقط شهدن تحسينات كبيرة في احترامهن لذاتهن وصورة أجسادهن، خاصة أولئك الأكثر عرضة لاستيعاب فكرة النحافة. .

تقول جينيفر ميلز، أستاذة علم النفس والمؤلفة المشاركة للمقال: “كان الإحصائي بداخلي متحمسًا: نحن لا نرى غالبًا مثل هذه التأثيرات الكبيرة في مجال بحثي في ​​علم النفس، لأن السلوك البشري معقد وهناك الكثير من التباين”. . “نأمل أن يتم استخدام هذه الدراسة للمساعدة في حماية الشباب والتأثير على شركات وسائل التواصل الاجتماعي لمنح المستخدمين المزيد من الحرية في كيفية تفاعلهم مع هذه المنصات.”

الصحيفة نشرت هذا الاسبوع في الصحيفة شكل الجسميعتبر أول من نظر على وجه التحديد إلى فواصل وسائل التواصل الاجتماعي وصورة الجسد. تعاون ميلز، الذي يعد مختبره في طليعة هذا النوع من الأبحاث، في هذه الورقة مع باحثة الدراسات العليا ليندساي سامسون والطالبة الجامعية أوليفيا سميث، وكلاهما طالبتان في جامعة يورك. لقد توقعوا تحديات في عملية التوظيف، لكن اتضح أن الطلاب الجدد الذين شاركوا وعددهم 66 كانوا متحمسين لأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي. وصدرت تعليمات للنصف بمواصلة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كالمعتاد، بينما صدرت تعليمات للنصف الآخر بالامتناع عن استخدام Instagram وFacebook وTwitter وTikTok وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع. لقد أجروا استطلاعات أساسية قبل التجربة واختبروا المشاركين مرة أخرى بعد انتهاء الأسبوع.

يقول ميلز، الذي يشغل أيضًا منصب المدير: “هناك تباين طبيعي في شعور الناس تجاه أجسادهم وأنفسهم بشكل عام، لذلك أخذنا ذلك في الاعتبار إحصائيًا، وحتى بعد ذلك لا تزال هناك اختلافات كبيرة بين المجموعات بعد أسبوع”. التدريب السريري لبرنامج الدراسات العليا في علم النفس.

تعتبر الاختلافات في مشهد وسائل التواصل الاجتماعي ملحوظة مقارنة بالوقت الذي بدأ فيه ميلز البحث عن اضطرابات الأكل وتأثيرات وسائل الإعلام، مثل المجلات النسائية.

“في ذلك الوقت، لم يكن بإمكانك سوى قضاء عدد محدود من الدقائق أو الساعات في تصفح مجلات الموضة والجمال، وكانت تصدر مرة واحدة فقط في الشهر. وكان هناك قدر محدود من المحتوى الذي تعرض عليه. ومع وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح الأمر جديدًا دائمًا رواية، والتي تحفز نظام المكافأة في دماغنا الذي يجعلنا نريد المزيد والمزيد من شيء ما.

يقول ميلز إن التحسينات الملحوظة في هذه الدراسة يمكن تفسيرها من خلال حقيقة أن النساء أمضين وقتًا أقل بكثير في الانخراط في سلوكيات معروفة بأن لها تأثيرًا ضارًا، مثل المقارنات مع الآخرين، ولكن كان من الممكن أيضًا استبدال وسائل التواصل الاجتماعي بسلوكيات أكثر صحة.

“إذا قضينا المزيد من الوقت في الحياة الواقعية، في التواصل مع الأصدقاء، والنوم، والخروج، وممارسة الرياضة، فقد تكون هناك سلوكيات ثانوية تملأ الفراغ الذي خلفته وسائل التواصل الاجتماعي. وسيحاول البحث المستقبلي حل هذا الأمر.”

..

Source link

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى