سرطان الثدي

سرطان الثدي وما أتمنى أن يعرفه الناس عنه

سرطان الثدي وما أتمنى أن يعرفه الناس عنه

 

هناك الكثير من الأشياء التي أتمنى أن يفهمها الناس حول تجربة سرطان الثدي. الشيء الرئيسي هو أنه بمجرد تشخيصك بالسرطان ، لا تنتهي الرحلة بمجرد وصولك إلى مرحلة النجاة أو عندما تكون على دواء الصيانة. هذا هو السبب في أنني أشعر أن كل الإعلانات حول سرطان الثدي تضر بمجتمعنا.

أتذكر أن طبيب الأورام الأصلي الخاص بي أخبرني أنني قد أشعر بـ “اكتئاب بسيط” بمجرد وصولي إلى مرحلة النجاة ، لأنني لن أحصل على المزيد من المواعيد اليومية أو الأسبوعية. بدأت متابعاتي كل 3 أشهر ، ثم كل 6 أشهر ، والآن وصلت إلى علامة 5 سنوات وأحتاج فقط إلى إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الشعاعي للثدي التشخيصي مرة واحدة في السنة.

يجب أن أشعر بسعادة غامرة ، أليس كذلك؟

في حين أن بعض الناجيات يمكن أن يجدن “طبيعتهن الطبيعية الجديدة” وأن يستعيدن عافيتهن قريبًا جدًا مما كن عليه قبل الإصابة بسرطان الثدي ، فإن آخرين مثلي لم يرتدوا أبدًا وليس لديهم شعور بالحياة الطبيعية. لماذا؟

هذا هو المكان الذي ظهر فيه الألم المزمن والاضطراب العقلي والعاطفي بشكل غير مرغوب فيه وليس لديهم نية للمغادرة في أي وقت قريب ، إن وجدت.

لم أعتقد أبدًا أن الألم المزمن سيكون جزءًا من رحلتي مع السرطان. تظهر جميع الكتيبات والإعلانات التجارية دائمًا نساء مبتسمات يرتدين تنورات قصيرة وردية اللون ويضعن أخريات من حولهن أثناء مشاركتهن في العديد من مسارات سرطان الثدي. وفقًا لوسائل الإعلام والإعلانات ، يجب أن أشعر بالسعادة والامتنان لأنني “صنعتها”.

أتذكر أنني كنت أفكر في أن شيئًا ما يجب أن يكون خطأ معي لأنني لم أشعر بالرغبة في الابتسام وشعرت بالغضب أكثر من الامتنان.

غالبًا ما يكون وجه الألم المزمن يبتسم ويضحك ويمزح. لهذا السبب أشعر بالضيق عندما يقول أحدهم ، “تبدو بخير وبصحة جيدة.” ما هو شكل الألم المزمن؟ هل يعتقد الناس حقًا أنني سأتركهم يرونني أتأرجح وأبكي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع؟ سأبدو دائمًا “بحالة جيدة وبصحة جيدة” ، لأنني غالبًا ما أخفيها عن الآخرين. لن يتمكن معظمهم من إدارة شدة ما أتعامل معه على أساس يومي مما يؤثر على جودة حياتي.

  • ما لا تراه ولن تراه أبدًا هو أنني بالكاد أنام.
  • عجائب عمل المكياج والكونسيلر.
  • ما لا تراه هو أنني غالبًا ما أستخدم عصا للنهوض من السرير معظم الصباح.
  • لدي واحدة سوداء وبتلة وردية.
  • ما لا تراه هو الغثيان الذي يحدث في الصباح وبعد الظهر.
  • لقد كنت عرضة للغثيان بعد عمليات جراحية متعددة وأتعامل معها يوميًا.
  • ما لا تراه هو الدموع وأنا أذهب إلى الحمام وأخرج منه ، أصلي ألا أسقط.
  • دائمًا ما أبقي هاتفي قريبًا في حالة احتياجك لطلب المساعدة.

الشيء هو أنني لا أستطيع التوقف عن كوني. إن جوهر لي هو الفرح ، والمرح ، والإبداع ، والدراما ، ويحب الضحك من الفرح. ما زلت أحاول ترويض نفسي لأن كوني أنا يتطلب الكثير من الطاقة. من الغريب أنني أرهق نفسي لأتصرف بشكل طبيعي.

لطالما كنت من دعاة العلاج. هذا ليس جديدًا بالنسبة لي. لقد عانيت من الاكتئاب والقلق منذ أن كنت في المدرسة الثانوية. واجهت صعوبة في العثور على المعالج المناسب بعد السرطان. النوع “العادي” من المعالجين لا يعمل معي. أدركت في نهاية المطاف أنني بحاجة إلى شخص متخصص في الأمراض المزمنة وفهم الصعوبات والمضاعفات الأخرى للتشخيص في الأصل عندما كنت أقل من 40 عامًا.

بعد اختبار العديد من المعالجين على مدار السنوات القليلة الماضية ، وجدت الشخص الذي تم منحه الدور المطلوب لكونه معالجي. اسمه مارك فلاناغان في وايت باين للاستشارات والعلاج.

أتمنى أن يكون الجميع معالجًا له ، لكنه معتمد فقط في ولاية جورجيا. لقد كان الشخص الذي أذهب إليه لمساعدتي ليس فقط في معالجة مواجهة وفاتي ، ولكن ساعدني في إيجاد طرق لعدم السماح للألم المزمن والغضب بالشلل من العثور على الفرح والهدف في حياتي.

هذا ما كنت أفعله:

  • عمدا وضع صحتي أولا
  • أعد قائمة بالأشياء التي تغذي روحي بشكل إبداعي وأقوم بها بالفعل
  • تخصيص الوقت لفصل وسائل التواصل الاجتماعي والأخبار
  • الاعتماد على الأصدقاء أكثر عند الشعور بالإرهاق
  • إجراء محادثات صادقة مع نفسي وأسأل عما أريده حقًا في الحياة
  • أحاول معرفة حدودي دون تقديم أعذار

لقد أدركت أن واحدة من أكبر مخاوفي في حياتي البالغة قد حدثت بالفعل – تم تشخيص إصابتي بالسرطان عندما كنت عازبًا. لقد أخذ السرطان سنوات ثمينة لن أستعيدها أبدًا. هذه حبة يصعب ابتلاعها في بعض الأيام. لقد أمضيت سنوات في وضع “القتال أو الهروب” أثناء محاولتي الحفاظ على الدافع للاستمرار في دفع الضغط والألم المزمن وعدم فقدان نفسي في هذه العملية.

قد أضحك كثيرًا على السطح ، ولكن إذا نظرت عن كثب ، سترى علامات عدم الشعور أبدًا بصحة بدنية ، والتأثير العقلي والعاطفي على المضي قدمًا. أقوم بالتبديل بين التعب الشديد والحزن والغضب في معظم الأيام. لكن في الآونة الأخيرة ، أشعر بمزيد من التصميم والشجاعة ، وبجرأة ، أشعر بمزيد من السعادة. الجزء الأكبر من هذه المشاعر المشجعة هو لأنني قضيت وقتًا وعملت مع معالج نفسي وقمت بتطوير مهارات تأقلم جديدة.

لم تنته رحلة السرطان في ثلاثة أفعال. إنها الحياة الحقيقية. أملي في يوم من الأيام أن تدرك العائلة والأصدقاء وأرباب العمل وحتى مقدمو الرعاية الصحية أخيرًا كيف يهدم سرطان الثدي الجسم بالجرافات. قد يستغرق الأمر سنوات عديدة للتعافي المحتمل وتعلم كيفية إدارة الآثار الجانبية الدائمة.

أنا أقدم أداء حياتي أثناء العمل على القيام بذلك بطريقة أكثر واقعية من خلال عدم السماح لنفسي بالشلل بسبب المجهول.

 

تابع صفحاتنا : فيس بوك     .    تويتر     .    انستجرام

 

يمكنك ايضآ مشاهدة :

كيف مع سرطـان الثدي تعلمت أن أحب جسدي

أكبر 3 وجبات سريعة من تشخيصي بسرطـان الثدي في سن 21

كيف أتعامل مع سرطـان الثدي وأنت أيضًا تستطيع!

ماذا علمني إصابتي بسرطـان الثدي

لا يجب أن يكون سرطـان الثدي حكماً بالإعدام

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى