منوعات

عادات ممارسة الشباب تولد نتائج صحية أفضل بالنسبة للبعض

إن التعود على ممارسة التمارين الرياضية الترفيهية على المدى الطويل في مرحلة الشباب له تأثير مفيد على الصحة البدنية والعقلية في وقت لاحق من الحياة، ولكن بعض المجموعات، مثل النساء والمتفوقين، تفوت هذه الفوائد بشكل غير متناسب.

وجدت دراسة أجرتها جامعة أديليد أن النساء، والأشخاص ذوي الكفاءة الذاتية المنخفضة، والرياضيين المترددين، والأشخاص ذوي الإنجازات الأكاديمية الأفضل، وأولئك الذين يعانون من الحرمان الاجتماعي والاقتصادي، هم على الأرجح لا ينجحون في إنشاء عادات ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الانتقال من مرحلة المراهقة إلى مرحلة الشباب. .

تم التوصل إلى هذه النتيجة من خلال فحص البيانات التي تم جمعها كجزء من المسح الطولي للشباب الأسترالي (LSAY)، والذي أظهر أيضًا أن الشباب الأستراليين في المتوسط ​​يمارسون الرياضة بشكل أقل انتظامًا كل عام بعد الانتقال من المدرسة الثانوية في الجامعة وفي العمل.

وقال البروفيسور المشارك أوليفر شوبرت من كلية الطب بجامعة هارفارد: “من المعروف أن النشاط البدني المنتظم والمستدام بين الشباب يحسن اللياقة البدنية والصحة البدنية واحترام الذات ويقلل من الضيق ويؤسس لأنماط طويلة المدى تقلل من خطر الإصابة بأمراض الطفولة. مرحلة البلوغ”. جامعة أديلايد. كلية الطب وشبكة الصحة المحلية في شمال أديلايد.

“يبدو أن هناك فترة حرجة لدى المراهقين، حوالي سن 15 عامًا، لتأسيس هذه السلوكيات.”

ومع تزايد أهمية الرياضة النسائية، يقول الباحثون إن عوامل متعددة تساهم في التفاوت بين الجنسين.

تشرح الدكتورة جولي مورغان، المحاضرة السريرية المساعدة في الانضباط في جامعة أديلايد، أن “الحرمان الذي تعاني منه المرأة يتأثر بانخفاض الفرص وقلة الوصول إليها والافتقار إلى التنوع الرياضي، ولكنه يتأثر أيضًا بتوقعات الوالدين والثقافة المتباينة والقوالب النمطية ونماذج القدوة”. الطب النفسي والمؤلف الرئيسي للدراسة.

“قد تلعب العوامل النفسية، مثل الكفاءة الرياضية والكفاءة الذاتية، دورًا إضافيًا. وتسلط دراستنا الضوء على أنه يجب بذل المزيد من الجهود لتعزيز النشاط البدني المنتظم على المدى الطويل بين الفتيات المراهقات”.

ليست النساء مجموعة المخاطر الوحيدة التي فاجأت الباحثين.

وقال البروفيسور المشارك سكوت كلارك، مدير قسم الطب النفسي في جامعة أديلايد: “كان الخطر على الطلاب المتفوقين غير متوقع ويسلط الضوء على الحاجة إلى تعزيز التوازن بين الأكاديميين والرعاية الذاتية بين هذه المجموعة”.

وقد أظهرت الأبحاث السابقة نتائج مماثلة فيما يتعلق بفوائد اعتماد عادات ممارسة الرياضة، ولكن بيانات LSAY توفر فهما أوضح من ذي قبل.

“إن الحجم الكبير ومعدل المتابعة المرتفع لـ LSAY، الذي يتتبع الشباب الأسترالي أثناء انتقالهم من المدرسة إلى الدراسة أو العمل، يجعله مصدرًا قيمًا للغاية لتحليل تأثير التغيرات في المجتمع والسياسات التي يمكن أن تؤثر على التعليم والمهنة تقول جانا بيدنارز، وهي خبيرة إحصائية بارزة من جامعة أديلايد والتي قادت تحليلات النمذجة الطولية: “والنتائج المتعلقة بالصحة البدنية والعقلية”.

“يوفر تحليلنا القائم على المسار بيانات أكثر قوة من الدراسات المقطعية السابقة، والتي يتم فيها جمع البيانات مرة واحدة فقط، وبالتالي يوفر دليلا جيدا لتطوير سياسات ممارسة الرياضة بين البالغين والشباب في أستراليا.

ويقول الباحثون إن الوعي ضروري في مرحلة مبكرة لتشجيع المجموعات المعرضة للخطر التي حددوها على تطوير عادات ممارسة الرياضة على المدى الطويل.

وقال البروفيسور شوبرت: “بالنظر إلى أنه يمكن التعرف على تنبؤات هذه الاتجاهات في سن 15 عامًا، فإن المدرسة الثانوية تلعب دورًا رئيسيًا، خاصة في السنوات الأخيرة، عندما يصبح التحصيل الأكاديمي أكثر أهمية بالنسبة للشباب”.

“وبالمثل، يمكن للجامعات ومؤسسات التدريب المهني إنشاء برامج لدعم وتشجيع النشاط البدني والرياضة.

“تحتاج حكومات الولايات والمجالس المحلية إلى أن تسأل نفسها ما إذا كانت البنية التحتية الحالية للترفيه تلبي احتياجات الشباب. يعد تمويل ودعم الرياضة المجتمعية الشعبية، عبر المجموعات الجنسية والاجتماعية والاقتصادية، أمرًا ضروريًا. “

..

Source link

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى