منوعات

عند ممارسة التمارين الرياضية، يتم برمجة الرجال لحرق المزيد من الدهون، في حين تقوم النساء بإعادة تدريبهم – على الأقل في الفئران.

التمارين الرياضية القوية تحرق الدهون لدى الرجال أكثر من النساء – وهي نتيجة غير متوقعة من أكبر دراسة حتى الآن تهدف إلى استكشاف تأثير التمارين الرياضية على الجسم.

قال جوشوا أدكينز، العالم في مختبر شمال غرب المحيط الهادئ الوطني التابع لوزارة الطاقة والمؤلف المقابل لدراسة نشرت على الإنترنت في الأول من مايو/أيار: “يعلم الجميع أن التمارين الرياضية مفيدة لصحتك، لكن لا أحد يعرف السبب بالضبط”. التمثيل الغذائي الطبيعي. “نحن لا نعرف ما الذي يحدث في الجسم الذي يخلق مثل هذه الفوائد.”

تأتي هذه النتائج من اتحاد محولات الطاقة الجزيئية للنشاط البدني (MoTrPAC)، وهي دراسة متعددة السنوات تبحث في الإجراءات الجزيئية التي تترجم الحركة القوية إلى وفرة من الفوائد الصحية. ويمتد التعاون إلى أكثر من عشرين موقعًا في جميع أنحاء البلاد، ويشارك فيه أكثر من 100 عالم.

ونشرت المجموعة ورقتها البحثية الرئيسية في مجلة Nature في الأول من مايو، وكشفت أن تأثيرات التمارين الرياضية منتشرة على نطاق واسع، حيث تؤثر على أكثر من 35000 جزيء. ولم يبق أي من الأنسجة المدروسة دون تغيير.

كانت موضوعات الدراسة عبارة عن فئران، والتي تشترك في الكثير من وظائفها الفسيولوجية الأساسية مع البشر. وتقوم هذه المجموعة من العلماء حاليًا بدراسة أكثر من 1500 شخص، باستخدام النتائج في الفئران كنقطة انطلاق لدراسة ما يحدث عند البشر.

بشكل عام، قام فريق MoTrPAC بفحص 18 نوعًا من الأنسجة بالإضافة إلى الدم. واكتشفوا إشارات جزيئية لدى الرجال والنساء توضح الفوائد العديدة للتمرين: تحسين وظائف الكبد، وتقوية عضلة القلب، وتعزيز المناعة، وتقليل الالتهاب في الرئتين والأمعاء. في جميع أنحاء الجسم، تصبح العضيات الخلوية التي تسمى الميتوكوندريا – منتجة الطاقة للخلايا – أكثر صحة بعد التمرين.

كان الاختلاف الأكثر وضوحًا بين الجنسين في الأنسجة الدهنية، وهو موضوع مقالة Nature Metabolism.

وقال كريستوفر نيوجارد، المؤلف ومدير معهد ديوك للفسيولوجيا الجزيئية: “لقد وجدنا أن الأنسجة الدهنية بين الذكور والإناث مختلفة تمامًا، حتى في الحيوانات المستقرة”. “لكنني اندهشت حقًا عندما رأيت مدى الاختلاف المثير للدهشة في الاستجابات لممارسة الرياضة حسب الجنس. فالرجال يحرقون الدهون للحصول على الطاقة بينما تحافظ النساء على دهون الجسم. ويرجع ذلك إلى الاختلافات العديدة في الاستجابات الجزيئية المخفية تحت سطح الجسم. من سمنة الذكور مقارنة بإناث الجرذان، فإن هذا الانقسام ملفت للنظر حقًا”.

بالإضافة إلى آدكنز ونيوجارد، المؤلفان المقابلان لورقة Nature Metabolism هما سو بودين من مؤسسة أوكلاهوما للأبحاث الطبية، وسايمون شينك من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو. تحتوي المقالة على ثلاثة “مؤلفين أوليين” في PNNL: جينا ماني، وجيمس سانفورد، وتايلر ساجيندورف.

اكتشافات الفئران الهاربة

وتستند النتائج إلى تحليل الأنسجة وعينات الدم من الفئران التي ركضت على أجهزة المشي في مختبر أبحاث جامعة أيوا. أجرى الفريق آلاف القياسات للبروتينات، والرسائل الجزيئية التي تسمى النسخ، والمركبات الكيميائية التي تسمى المستقلبات. تعطي هذه القياسات للعلماء أدلة حول ما يحدث بالفعل في الجسم. وراء كل نفس أو فكرة أو حركة أو خطوة على جهاز المشي، هناك سلسلة من الإجراءات الجزيئية التي تحرك الأشياء وتؤثر على الجسم.

وتم إرسال العينات إلى عدة مختبرات للتحليل. قام علماء PNNL بتحليل البروتينات الموجودة في عينات الدهون – وهي مهمة صعبة لأن الدهون تحتوي على القليل من البروتين مقارنة بالدهون. وقام الفريق بدراسة الأنسجة الدهنية البيضاء، وهي الشكل الأكثر شيوعًا للدهون في الجسم.

درس العلماء الفئران التي ركضت خمسة أيام في الأسبوع لمدة أسبوع أو أسبوعين أو أربعة أو ثمانية أسابيع، ومقارنتها بالفئران المستقرة. قام الفريق بدراسة الحيوانات الصحية الخالية من الدهون. ويشير العلماء إلى أن نتائج الدراسة لا يمكن تطبيقها تلقائيًا على الحيوانات البدينة، على سبيل المثال، أو على أنواع أخرى من التمارين، مثل تدريبات القوة.

دهون أقل، نفس الكمية من الدهون، دهون أكثر صحة

كان الاختلاف في خصائص الدهون ملحوظًا حتى بين ذكور وإناث الجرذان المستقرة. كان أكثر من 20000 قياس جزيئي مختلفًا. بشكل عام، كانت الدهون لدى إناث الجرذان أكثر صحة قبل وبعد التدريب.

كان لدى الفئران من الذكور والإناث المستقرة سمة واحدة مشتركة: لقد اكتسبوا جميعًا وزنًا طوال فترة الدراسة.

وكانت الاختلافات بين الفئران التي ركضت على جهاز المشي أكثر وضوحًا. يحرق الذكور الدهون ويحتفظون بها. في البداية، حرقت النساء الدهون، ولكن بعد ثمانية أسابيع عادت مخزونات الدهون لديهن إلى مستوياتها الأساسية. فقدت ذكور الفئران التي مارست الدهون. لم تفقد إناث الفئران التي مارست الرياضة الدهون، لكنها لم تكتسبها مثل نظيراتها المستقرة.

جعلت التمارين الرياضية مخازن الدهون لدى كلا الجنسين أكثر صحة، وأكثر نشاطا وحيوية في عملية التمثيل الغذائي، مع إشارات أقل مثل تلك المرتبطة بالسمنة. وكان هذا أكثر وضوحا في ذكور الجرذان، التي كانت دهونها أقل صحة في البداية.

وقالت المؤلفة الأولى جينا ماني: “لقد رأينا كلا الجنسين يحشدان عملية التمثيل الغذائي لديهما للحصول على الطاقة التي يحتاجانها”. “لكنهن يحصلن على طاقتهن بطرق مختلفة. فالنساء يفعلن ذلك دون الاعتماد بشكل كبير على مخزونات الدهون لديهن، ربما لأنها ضرورية للصحة الإنجابية”.

على مدى العقود القليلة الماضية، أدرك العلماء أن الدهون ليست مجرد كتلة غير مرغوب فيها. إنه عضو رئيسي موجود في جميع أنحاء الجسم، مثل الجلد، يفرز الهرمونات والمركبات الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا في صحتنا. الدهون هي مصدر للصحة والمرض.

خريطة الطريق من الفئران إلى البشر

وقال كثير: “تساعد هذه النتائج في تحديد المشهد لفهم مخاطر الأمراض وإرساء أساس للتدخلات الصحية الأكثر تخصيصًا واستهدافًا”.

وقال المحققون إن النتائج تظهر أنه من الأهمية بمكان أن تشمل الدراسات الصحية النساء والرجال على حد سواء، مشيرين إلى أنه عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، تمت دراسة عدد أكبر بكثير من الرجال مقارنة بالنساء.

قال نيوجارد: “كانت هذه الدراسة مدهشة حقًا بالنسبة لي”. “إن الاختلافات بين الجنسين أكبر بكثير مما كنت أتوقع. وهذا يغير الطريقة التي أتعامل بها مع الدراسات الأخرى، بما في ذلك تلك المتعلقة بمقاومة الأنسولين لدى الرجال والنساء. وتوفر هذه النتائج خريطة طريق لهذه التجارب.”

يتم تمويل دراسة MoTrPAC من قبل الصندوق المشترك للمعاهد الوطنية للصحة. تم إجراء معظم تحليلات البروتين التي تمت مناقشتها في مقالة Nature Metabolism في مختبر العلوم الجزيئية البيئية، وهو مرفق مستخدم لمكتب العلوم التابع لوزارة الطاقة في حرم PNNL. تُستخدم التقنيات التي يستخدمها فريق PNNL في تجربة MoTrPAC أيضًا لاستكشاف التفاعلات الجزيئية المهمة للمناخ والطاقة والبيئة.

..

Source link

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى