سرطان الثدي

مريض سرطان الثدي كيف تكون مؤيدًا أفضل لنفسك

مريض سرطان الثدي كيف تكون مؤيدًا أفضل لنفسك

 

يمكن أن تكون القدرة على الدفاع عن نفسك ، خاصةً كمريض بسرطان الثدي ، قوية بشكل لا يصدق في تشكيل تجربتك مع السرطان. لقد استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك أنه كمريض ، لدي دور نشط ومهم للغاية في رعايتي الطبية.

ومع ذلك ، أدرك أيضًا أننا لم نتعلم أبدًا كيفية التنقل في عالم الطب من مقعد المريض. نتيجة لذلك ، من السهل الشعور بالإرهاق والإحباط والارتباك فيما يتعلق بالتشخيص والعلاج – وهو آخر شيء تحتاجه بالإضافة إلى التعامل مع التأثير العاطفي لتشخيص السرطان.

من خلال ممارسة الخطوات التالية ، يمكنك التغلب على رحلتك الطبية من خلال الحصول على فريق الرعاية الخاص بك على صفحتك ، وفقًا لشروطك ، ومع مراعاة مصلحتك الفضلى.

قم بواجبك المنزلى

الطبيب: “هل لديك أية أسئلة؟”

أنت: تحديق فارغ

أنت ، بعد 5 دقائق وأنت تقود سيارتك بعيدًا عن المكتب: “أوه نعم ، لقد نسيت أن أسألها عن هذا الطفح الجلدي ، وكنت بحاجة إلى إعادة صرف الوصفة الطبية. … ”

تبدو مألوفة؟ تميل مخاوفنا الأكثر إلحاحًا إلى الهروب منا تمامًا كما نجلس أمام طبيبنا للتحدث عنها. يحدث لنا جميعا. طبيبك لديه جدول أعمال لموعدك ، ويمكنك أيضًا. من خلال التحضير لزيارات مكتبك ، يمكنك تحسين وقتك معهم لتلبية جميع احتياجاتك. أبدأ بتدوين جميع أسئلتي فور ورودها إلي حتى أكون مع الطبيب على استعداد لمعالجتها.

الأمر نفسه ينطبق على أي أعراض عانيت منها منذ زيارتي الأخيرة. هل صداع الرأس أسوأ من المعتاد أم لاحظت بعض التورم الجديد؟ أقوم بتدوين الأعراض وأي تفاصيل ذات صلة ، مثل وقت حدوثها ، ومدة استمرارها ، وما إذا كنت قد تلقيت أي علاجات أم لا. تدوين هذا بينما هو جديد في ذهني يجعل من السهل علي مشاركته مع طبيبك.

أخيرًا ، أحضر جميع أدويتي الحالية (الزجاجات أو قائمة بها) والسجلات الطبية الجديدة ، مثل نتائج الاختبار أو زيارة استشارية مع أخصائي إلى الزيارة معي. يساعد هذا في إبقاء الطبيب على اطلاع دائم بكيفية إدارة صحتي خارج نطاق رعايته.

نصيحة احترافية:

حدد جدول أعمالك في بداية زيارتك حتى يتمكن طبيبك من تخصيص الموعد لمعالجة مخاوفك بشكل مناسب. على سبيل المثال ، إذا كان لديك زيارة متابعة بعد العلاج الكيماوي لمعرفة كيف يمكنك تحمل الدواء (الأدوية) ولكن لديك أيضًا أسئلة حول الاختبار القادم الذي طلبوه ، اذكر ذلك في بداية موعدك. بهذه الطريقة ، يمكن لطبيبك التأكد من تخصيص وقت كافٍ لأسئلتك. قد يكون الانتظار حتى آخر دقيقتين من الموعد لطرح أسئلتك ضارًا لك ، حيث قد لا تتلقى إجابة كافية أو كاملة.

اسال اسئلة

يشعر العديد من المرضى بالخوف من فكرة طرح الأسئلة لأنهم لا يريدون أن يعتقد مقدم الخدمة أنهم يشككون في خبرتهم. لدى البعض الآخر رغبة قوية في إرضاء الطبيب ومحاولة القيام بذلك من خلال عدم استجوابهم. (البحث يدعم هذا.) ومع ذلك ، أعلم أنه إذا كان لدي سؤال أو لم أفهم شيئًا قاله الطبيب ، فأنا أستحق بالتأكيد أن أطلب توضيحًا حول جميع الأمور المتعلقة بصحتي.

يمكن أن يؤدي سوء فهم رعايتك الصحية إلى الخوف والقلق والارتباك غير الضروري الذي يمكن تخفيفه من خلال توضيح بسيط. وبالتالي ، أعتقد أن العلاقة بين المريض والمزود تعمل بشكل أفضل عندما تحافظ على اتصال ثنائي الاتجاه. وتذكر: لا يوجد شيء اسمه سؤال غبي! حتى لو سألت نفس السؤال أكثر من مرة أو سألت نفس السؤال لمقدمي خدمات مختلفين.

إذا لم تكن متأكدًا مما يجب طرحه ، فإليك بعض الأسئلة التي ساعدتني في فهم المزيد عن صحتي:

عندما تحصل على التشخيص:

  • ما هو تشخيصي؟
  • كيف حصلت على هذا التشخيص؟ (من الأعراض؟ من اختبار معمل؟)
  • ماذا يعني هذا التشخيص؟
  • ما هو التشخيص ، أو المسار المتوقع لهذا التشخيص؟

عند التفكير في الاختبارات أو خيارات العلاج:

  • ما هي خياراتي؟
  • ما هو الغرض أو الهدف من كل خيار؟
  • ما هي المخاطر المحتملة لكل خيار؟
  • ما هي الفوائد المحتملة لكل خيار؟
  • ماذا ستفعل وماذا؟

 

نصيحة احترافية:

قد تكون كمية المعلومات التي تتلقاها في زيارة طبيبك شاقة ويصعب تذكرها. اسأل كيف يمكنك الوصول إلى هذه المعلومات بعد الزيارة للإشارة إلى الآخرين أو مشاركتهم (على سبيل المثال ، نشرة مطبوعة أو ملخص بريد إلكتروني أو ملاحظات مكتوبة).

كن صادقا

على الرغم من أن الصدق مع مقدم الخدمة الخاص بي قد يكون غير مريح أو محرج ، إلا أنه حقًا أفضل سياسة. بغض النظر عما أشاركه مع الطبيب ، من المفيد فقط الكشف عما يحدث بالضبط وما أفكر فيه. في كثير من الأحيان ، يتم اتخاذ القرارات الطبية واتخاذ الإجراءات (أو تجنبها) بناءً على المعلومات التي أقدمها ، لذلك من الضروري أن نكون صادقين وأن تخبر طبيبي بكل شيء.

يمتد هذا إلى ما هو أبعد من الأعراض التي قد تواجهها لتفضيلاتك أو حتى رضاك ​​عن مقدم الخدمة. صحتك أكثر من مجرد ما يحدث لجسمك ، ويمكن أن تؤثر جميعها على تجربتك الصحية. لا تخجل. على سبيل المثال ، لدي تفضيل لمقدمي الرعاية من الإناث فقط ، لذلك عندما تركت طبيبة الأورام هذه الممارسة وأعيد تعييني إلى مقدم رعاية من الذكور ، اتصلت بالمكتب لإخبارهم أنني بحاجة إلى زيارة مقدمة من الإناث. تم اتخاذ الترتيبات اللازمة لتحقيق ذلك.

الأهم من ذلك ، إذا شعرت بمشكلة مع مقدم الخدمة الخاص بك أو شعرت أن علاقتك متوترة أو مزعجة ، من فضلك قل شيئًا. من الأفضل لفت انتباههم إليها ، لأنهم قد لا يكونون على دراية بتجربتك. هذا يتيح لهم فرصة لتوضيح سلوكهم ونواياهم و / أو تعديلها بشكل مناسب.

نصيحة احترافية:

حدد تفضيلاتك في أسرع وقت ممكن. على سبيل المثال ، لكل شخص تفضيلات مختلفة حول كيفية تلقي المعلومات – قد ترغب في معرفة تفاصيل كل نتيجة اختبار وماذا تعني ، يمكنك تفضيل ملخص من سطر واحد ، أو ربما تفضل أن يشرحها الطبيب لـ أحد الأحباء بدلاً من ذلك. لا تجعل مقدم الخدمة الخاص بك يخمن – كن واضحًا وأخبره بالضبط كيف تريد تلقي المعلومات الطبية.

أن تكون مريضًا ليس بالأمر السهل. يمكن أن نشعر بأن السرطان يسلبنا الكثير من الأجزاء المهمة من أنفسنا ، مع كون تحكمنا كأفراد هو الخسارة الأكثر تدميراً. باتباع هذه الخطوات ، يمكنك تسخير قوتك كمريض وتوجيه تجربتك بناءً على قيمك ورغباتك.

 

تابع صفحاتنا : فيس بوك     .    تويتر     .    انستجرام

 

يمكنك ايضآ مشاهدة :

كيف مع سرطـان الثدي تعلمت أن أحب جسدي

أكبر 3 وجبات سريعة من تشخيصي بسرطـان الثدي في سن 21

كيف أتعامل مع سرطـان الثدي وأنت أيضًا تستطيع!

ماذا علمني إصابتي بسرطـان الثدي

لا يجب أن يكون سرطـان الثدي حكماً بالإعدام

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى