منوعات

يساعد النشاط البدني في الطبيعة على الوقاية من العديد من الأمراض، بما في ذلك الاكتئاب والسكري من النوع الثاني

النشاط البدني في البيئات الطبيعية يمنع ما يقرب من 13000 حالة من الأمراض غير المعدية سنويًا في إنجلترا ويوفر تكاليف العلاج بأكثر من 100 مليون جنيه إسترليني، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها جامعة إكستر.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الأمراض غير المعدية الأكثر شيوعا، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والسكري وأمراض الرئة المزمنة، مسؤولة عن 74% من الوفيات العالمية. لا تنتقل الأمراض غير السارية، والتي تسمى أيضًا الأمراض المزمنة، من شخص لآخر، وتتزايد الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض في معظم البلدان.

ويرتبط الخمول البدني بمجموعة من الأمراض غير المعدية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري من النوع الثاني، والسرطان، ومشاكل الصحة العقلية. وتقدر منظمة الصحة العالمية، في تقريرها العالمي عن حالة النشاط البدني لعام 2022، أن 500 مليون حالة جديدة ستحدث على مستوى العالم بين عامي 2020 و2030 إذا ظل النشاط البدني عند المستويات الحالية، مما سيؤدي إلى تكبد تكاليف العلاج أكثر من 21 مليار جنيه إسترليني سنويًا.

تدعم البيئات الطبيعية النشاط البدني الترفيهي، مع تركيز هذه الدراسة الجديدة بشكل خاص على أماكن مثل الشواطئ والسواحل والريف والمساحات المفتوحة في المدن مثل المتنزهات. باستخدام البيانات بما في ذلك مسح مقطعي ممثل للسكان الإنجليز، قدر باحثون من جامعة إكستر عدد حالات ستة أمراض غير معدية (اضطراب الاكتئاب الشديد، ومرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب الإقفارية، والسكتة الدماغية الناجمة عن الحوادث، وسرطان القولون ) ، وسرطان الثدي – يتم الوقاية منها من خلال النشاط البدني الترفيهي القائم على الطبيعة.

وفي حديثه عن النتائج المنشورة في مجلة البيئة الدولية، قال الدكتور جيمس جريلييه من كلية الطب بجامعة إكستر: “نعتقد أن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها إجراء تقييم مثل هذا على المستوى الوطني، ومن المؤكد أننا قللنا من القيمة الحقيقية للطبيعة القائمة على الطبيعة”. النشاط البدني من حيث الوقاية من الأمراض. وعلى الرغم من أننا ركزنا على ستة من أكثر الأمراض غير المعدية شيوعًا، إلا أن هناك العديد من الأمراض الأقل شيوعًا التي يمكن الوقاية منها من خلال النشاط البدني، بما في ذلك أنواع أخرى من السرطان والأمراض العقلية. ومن المهم أن نلاحظ أن تقديراتنا تمثل التكاليف السنوية. وبما أن الأمراض المزمنة يمكن أن تؤثر على الناس لسنوات عديدة، فمن المؤكد أن القيمة الإجمالية للنشاط البدني في الوقاية من كل حالة أعلى بكثير.

تعد زيادة مستويات النشاط البدني لدى السكان هدفًا استراتيجيًا متزايد الأهمية لمؤسسات الصحة العامة على مستوى العالم. توصي منظمة الصحة العالمية البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 64 عامًا بممارسة ما لا يقل عن 150 إلى 300 دقيقة من النشاط البدني الهوائي متوسط ​​الشدة (أو على الأقل 75 إلى 150 دقيقة من النشاط البدني الهوائي عالي الشدة) أسبوعيًا للبقاء في صحة جيدة. ومع ذلك، على مستوى العالم، لا يستوفي 27.5% من البالغين هذه التوصيات.

في عام 2019، قام 22 مليون شخص بالغ في إنجلترا تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أكثر بزيارة البيئات الطبيعية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. في الكميات المبلغ عنها من النشاط البدني القائم على الطبيعة، يقدر باحثو إكستر أنه منع 12.763 حالة من الأمراض غير المعدية، مما أدى إلى توفير رعاية صحية سنوية بقيمة 108.7 مليون جنيه إسترليني.

تم استخدام البيانات الممثلة للسكان من مسح مراقبة المشاركة في البيئة الطبيعية لتقدير الحجم الأسبوعي للنشاط البدني الترفيهي القائم على الطبيعة من قبل البالغين في إنجلترا في عام 2019. واستخدم الباحثون الاستجابة للجرعة الوبائية لحساب حالات الحوادث لستة حالات غير معدية. الأمراض التي يتم الوقاية منها من خلال النشاط البدني القائم على الطبيعة، وتقدير المدخرات المرتبطة بها باستخدام التكاليف المنشورة للرعاية الصحية، والرعاية غير الرسمية، وخسائر الإنتاجية. تقدر تكلفة الرعاية الصحية بسبب الخمول البدني في إنجلترا في عام 2019 بحوالي مليار جنيه إسترليني.

وقال الدكتور جيمس جريلييه من كلية الطب بجامعة إكستر: “بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم إمكانية الوصول أو الرغبة أو الثقة للمشاركة في الأنشطة الرياضية أو أنشطة اللياقة البدنية المنظمة، فإن النشاط البدني القائم على الطبيعة هو خيار متاح على نطاق أوسع وغير رسمي. ونحن نعتقد أن دراستنا يجب أن تحفز صناع السياسات الذين يسعون إلى زيادة النشاط البدني بين السكان المحليين للاستثمار في المساحات الطبيعية، مثل المتنزهات، لتسهيل النشاط البدني للناس.

..

Source link

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى