منوعات

يعيد النوم ضبط اتصالات الدماغ، ولكن خلال الساعات القليلة الأولى فقط

أثناء النوم، يضعف الدماغ الروابط الجديدة بين الخلايا العصبية التي تم تشكيلها أثناء الاستيقاظ، ولكن فقط خلال النصف الأول من الليل، وفقًا لدراسة جديدة أجراها علماء جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس على الأسماك.

ويقول الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها، والتي نشرت في طبيعةتقديم نظرة ثاقبة لدور النوم، ولكن لا يزال هناك سؤال مفتوح حول الوظيفة التي يؤديها النصف الثاني من نوم الليل.

ويقول الباحثون إن الدراسة تدعم فرضية التوازن المتشابك، وهي نظرية رئيسية حول الغرض من النوم والتي تقترح أن النوم يعمل بمثابة إعادة ضبط الدماغ.

وقال المؤلف الرئيسي البروفيسور جيسون ريهيل (UCL Cell & Developmental Biology): “عندما نكون مستيقظين، تصبح الروابط بين خلايا الدماغ أقوى وأكثر تعقيدًا. إذا استمر هذا النشاط بلا هوادة، فسيكون غير مستدام بقوة. يمكن أن يؤدي وجود عدد كبير جدًا من الاتصالات النشطة بين خلايا الدماغ إلى منع إنشاء اتصالات جديدة في اليوم التالي.

“على الرغم من أن وظيفة النوم لا تزال غامضة، إلا أنها قد تكون بمثابة فترة “غير متصلة بالإنترنت” قد تضعف خلالها هذه الاتصالات في الدماغ، استعدادًا لتعلم أشياء جديدة في اليوم التالي”.

في هذه الدراسة، استخدم العلماء أسماك الزرد الشفافة بصريًا، والتي تحتوي على جينات تجعل من السهل تصوير المشابك العصبية (الهياكل التي تتواصل بين خلايا الدماغ). وقام فريق البحث بمراقبة الأسماك خلال عدة دورات من النوم والاستيقاظ.

لقد وجد الباحثون أن خلايا الدماغ تقوم بتكوين المزيد من الروابط أثناء ساعات الاستيقاظ، ثم تفقدها أثناء النوم. ووجدوا أن الأمر يعتمد على ضغط النوم (الحاجة إلى النوم) الذي تراكم لدى الحيوان قبل السماح له بالراحة؛ فإذا حرم العلماء السمكة من النوم لبضع ساعات إضافية، استمرت الروابط في التكاثر حتى أصبح الحيوان قادرًا على النوم.

وأضاف البروفيسور ريهيل: “إذا كانت الأنماط التي لاحظناها صحيحة لدى البشر، فإن نتائجنا تشير إلى أن إعادة تشكيل المشابك العصبية قد تكون أقل فعالية أثناء قيلولة منتصف النهار، عندما يكون ضغط النوم لا يزال منخفضًا، وليس في الليل، عندما نحتاج إليه حقًا”. نوم.”

واكتشف الباحثون أيضًا أن إعادة ترتيب الروابط بين الخلايا العصبية حدثت بشكل رئيسي في النصف الأول من النوم الليلي للحيوان. ويعكس هذا نمط نشاط الموجة البطيئة، والذي يعد جزءًا من أقوى دورة نوم في وقت مبكر من الليل.

قالت المؤلفة الأولى الدكتورة أنيا سوبرمبول (علم الأحياء الخلوي والتنموي ومعهد الأذن بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس): “تضيف النتائج التي توصلنا إليها وزنًا للنظرية القائلة بأن النوم يعمل على تخفيف الروابط في الدماغ، والتحضير لمزيد من التعلم والاتصالات الجديدة في اليوم التالي. ولا تخبرنا الدراسة بأي شيء عما يحدث في النصف الثاني من الليل. هناك نظريات أخرى تقول بأن النوم هو الوقت المناسب لإزالة النفايات في الدماغ أو إصلاح الخلايا التالفة – وربما تلعب وظائف أخرى دورًا خلال النصف الثاني. نصف الليل. »

..

Source link

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى