COPD

COPD – ما تعلمته من قبول تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن

COPD – ما تعلمته من قبول تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن

 

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون التشخيص حدثًا مخيفًا ويغير حياتك. في مجرد لحظة ، يمكن أن تتغير حياتك كلها. السؤال هو كيف تتعامل مع هذا التغيير.

لقد تلقيت بعض التشخيصات في حياتي ، بعضها كبير وبعضها الآخر ليس كثيرًا. لدي ردود مختلفة لكل منهم. عندما تم تشخيص إصابتي بالاكتئاب والقلق ، شعرت بالارتياح لأنني عانيت من المشاعر السلبية طوال حياتي. شعرت بالأمل في أن الدواء يمكن أن يترك تلك الأيام ورائي.

عندما تم تشخيص إصابتي بفيروس نقص المناعة البشرية ، في البداية جلست في المنزل في انتظار الموت. لقد تجنبت أطفالي لأنني كنت أخشى أن أنقل الفيروس إليهم. عندما أصبحت أفضل تعليمي حول فيروس نقص المناعة البشرية ، أصبحت مدافعًا عن تعليم الآخرين حول هذا المرض.

ولكن عندما تم تشخيص إصابتي بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، استجبت باللامبالاة والإنكار بدافع الخوف.

أتذكر أنه عندما أخبروني أنني مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، لم أتفاجأ كثيرًا. كنت مدخنًا شرهًا معظم حياتي. لم يكن من الصعب أن أسمع مثل إخبارك بأنك مصاب بالإيدز ، ولكن عندما رأيت الأشعة السينية على رئتي ، فقد أخافتني حقًا.

لقد تعاملت مع هذا الخوف من خلال تجنب مرض الانسداد الرئوي المزمن. أوه ، ذهبت إلى مواعيد الطبيب واتبعت خطة علاجه . كنت أتناول علاجات التنفس الخاصة بي كل يوم وتحولت من التدخين إلى التدخين الإلكتروني – الفيبينج – vaping. لكنني لم أرغب في معرفة أي شيء عن مرض الانسداد الرئوي المزمن ولم أبحث أبدًا عن أشخاص آخرين يعيشون معه أيضًا. لم أرغب في التفكير في الأمر قدر الإمكان.

حاولت الاستمرار في عيش حياتي كما هو الحال دائمًا. ما زلت أفعل كل ما كنت أفعله من قبل ، وعندما بدأت في التنفس ، كنت أحاول أن أضغط عليه وأستمر في ذلك. اعتقدت أن هذا سيمارس رئتي ويحسن حالتي. على الرغم من أن ممارسة الرياضة أمر جيد ولها فوائد كبيرة ، إلا أنه لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن أو طريقة لعكس الحالة. يمكنك إعاقة تقدمه من خلال ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين ، لكن الضرر الذي حدث بالفعل لا يشفى.

لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للتأقلم مع مرض الانسداد الرئوي المزمن: 15 عامًا. في الواقع ، لقد جئت للتو في وقت مبكر من العام الماضي لأخذ حالتي بجدية أكبر. أعلم أن هذه ليست طريقة لإدارة صحتك أو مشاكلك غير المريحة. مهما كان الأمر مزعجًا ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع صحتك وجهاً لوجه ، بأمانة ورصانة. لن يخفيك دفن رأسك في الرمال عن واقع حالتك. يمكن فقط أن تجعل الأمور أسوأ.

لقد تعلمت الكثير عن هذا من خلال أن أصبحت مدافعة عن فيروس نقص المناعة البشرية. جلست في المنزل خلال الخمسة عشر عامًا الأولى منتظرًا الموت ، وعشت مع اكتئاب شديد وقلق ، وشعرت بالعزلة عن العالم – وعن عائلتي. لكنني تعلمت منذ ذلك الحين فوائد التواصل مع أشخاص آخرين يشاركوني تجربتي ، ودراسة حالتي وفهمها تمامًا ، وإقامة علاقة مفتوحة وصادقة مع طبيبي لأدافع عن نفسي بشكل أفضل.

يمكن أن تكون هذه الأشياء ذات فائدة كبيرة لحالتك. على الرغم من أنهم لا يستطيعون شفاءك تمامًا ، إلا أنهم يساعدون بطرق أخرى. عاطفيًا تشعر أنك أقل وحدة – هناك بالفعل قوة في الأرقام. تتعلمون من بعضكم البعض وتدعمون بعضكم البعض ، وتكافحون الجهل وتدرون الاكتئاب والقلق والخوف. هذا له مزايا جسدية أيضًا ، لأننا نعلم أن الاكتئاب والقلق يمكن أن يجر الجسم إلى أسفل.

مرض الانسداد الرئوي المزمن ليس شيئًا يمكنك تجاهله لفترة طويلة جدًا. كلما فعلت ذلك ، كلما أسرعت في الوصول إلى هذا الإدراك. أفهم أنه يمكن أن يكون مخيفًا ، لكنك لست وحدك ، ولا يتعين عليك مواجهته بمفردك. هناك الكثير من الموارد والدعم عبر الإنترنت للاستفادة منها. دائمًا ما تكون الرحلة الصعبة أسهل مع الأصدقاء.

 

تابع صفحاتنا : فيس بوك     .    تويتر     .    انستجرام

 

يمكنك ايضآ مشاهدة :

COPD – أنا أتفق مع مرض الانسـداد الرئوي المزمن

COPD – حان الوقت لطلب المساعدة والدعم بخصوص مرض الانسـداد الرئوي المزمن

COPD – ما الذي يتطلبه السفر مع مرض الانسـداد الرئوي المزمن

COPD – تساعدني العلاقة القوية مع الطبيب على التعايش مع مرض الانسـداد الرئوي المزمن وحالات أخرى

COPD – يتطلب العمل مع مرض الانسـداد الرئوي المزمن الصبر والتخطيط والاحتياطات

orcalimaa

المصدر الرئيسي للأخبار والمعلومات الصحية والطبية الموثوقة وفي الوقت المناسب . توفير معلومات صحية ذات مصداقية ومجتمع داعم وخدمات تعليمية من خلال مزج الخبرة الحائزة على جوائز في المحتوى والخدمات المجتمعية وتعليقات الخبراء والمراجعة الطبية .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى